Во благо

Биогенные соки при стрессах и перегрузках

Постоянный стресс, цейтнот, переутомление — реалии современной жизни.

Недосып, перегрузки на работе, проблемы в личной жизни истощают внутренние резервы организма, подрывают иммунитет, нарушают работу сердца и мозга.
В такие моменты особенно важно поддержать себя изнутри натуральными средствами.
Биогенные соки — витграсс, барлейграсс, броккграсс — могут стать мощной поддержкой в борьбе со стрессом без медикаментов.

Разберёмся, как это работает и как правильно их использовать.

Как стресс влияет на организм?

  • Повышается уровень кортизола — гормона стресса, который разрушает мышцы, ухудшает работу иммунной системы, вызывает скачки сахара в крови.
  • Усиливается воспаление. Стресс запускает "тихие" воспалительные процессы, которые постепенно разрушают сосуды и ткани.
  • Истощаются витамины и минералы. Особенно быстро расходуются витамины группы B, магний, витамин C.
  • Нарушается пищеварение. Стресс замедляет работу ЖКТ, ухудшает усвоение питательных веществ.

Без своевременной поддержки хронический стресс может привести к серьёзным проблемам: гипертонии, диабету, депрессии.

Чем помогают биосоки при стрессах?

1. Стабилизируют уровень сахара и энергии
Витграсс и барлейграсс содержат натуральные ферменты и хлорофилл, которые помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови без резких скачков.
Это значит — меньше усталости, меньше "энергетических ям" в течение дня.

2. Снимают воспаление
Броккграсс богат сульфорафаном — мощным натуральным антиоксидантом, который снижает воспалительные процессы, вызванные стрессом.

3. Восполняют дефицит витаминов и минералов
Биогенные соки содержат:
  • Витамины группы B — поддержка нервной системы.
  • Магний — расслабляет мышцы, снижает тревожность.
  • Витамин C — укрепляет иммунитет.

4. Улучшают сон и восстанавливают психоэмоциональный фон
Регулярное употребление зелёных соков помогает нормализовать работу нервной системы: легче засыпать, меньше ночных пробуждений, лучше общее настроение

Как правильно пить биосоки при стрессах?

  • При выраженных признаках стресса — дополнительно 30 мл после обеда.
  • Курсами по 21–30 дней, затем делать перерыв.

Важно: сочетать приём с полноценным питанием и достаточным потреблением воды (не менее 1,5 литров в день).

Какой сок выбрать при разных типах стресса?

Тип стресса
Рекомендация
Физические перегрузки (спорт, недосып)
Барлейграсс для восстановления мышц и энергии
Эмоциональное выгорание, тревожность
Броккграсс для защиты нервной системы
Хроническая усталость, слабость
Идеально комбинировать витграсс и броккграсс: первый даст заряд энергии, второй поможет стабилизировать нервную систему

Дополнительные советы

  • Минимизировать кофеин на фоне приёма биосоков — зелёные соки сами по себе дают мягкий и стабильный прилив энергии.
  • Добавить лёгкую физическую активность — прогулки на свежем воздухе, йогу, растяжку.
  • Наладить режим сна. Биосоки помогают, но без полноценного отдыха эффект будет слабее.
Стресс неизбежен, но его последствия можно и нужно смягчать.

Биогенные соки — это натуральный, безопасный и эффективный способ поддержать организм в тяжёлые периоды, восстановить энергетический баланс, укрепить нервы и иммунитет.

Важно помнить: настоящий ресурс строится не на стимуляторах, а на глубокой поддержке организма.

И зелёные соки — один из лучших способов дать своему телу то, что ему действительно нужно.